Otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych, która jest traktowana jak epidemia. Co roku z powodu schorzeń związanych z otyłością umierają miliony ludzi na całym świecie. Także w naszym kraju liczba osób otyłych systematycznie rośnie. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, nadwagę ma trzech na pięciu dorosłych Polaków, a aż co czwarty jest otyły.

Warto dodać, że walkę z otyłością należy zaczynać już w młodym wieku, tym bardziej, że polskie dzieci zaliczane są od lat do najszybciej tyjących w Europie.

(więcej…)

Osteoporoza to choroba, którą charakteryzuje postępujący ubytek masy kostnej, osłabienie struktury kości oraz zwiększona podatność na ich łamliwość. Złamania te najczęściej dotyczą kręgosłupa, kości przedramienia i szyjki kości udowej, ale mogą wystąpić również w innych miejscach. Kości dotknięte chorobą stają się porowate i kruche, dlatego nawet niegroźnie wyglądający uraz może doprowadzić do poważnego złamania. Bardzo często diagnoza osteoporozy pojawia się dopiero przy złamaniu, bo proces demineralizacji kości zwyczajnie nie boli, więc pacjent nie jest świadomy narastającego zagrożenia. Na osteoporozę chorują najczęściej kobiety po menopauzie oraz mężczyźni w podeszłym wieku. Z uwagi na bezobjawowy przebieg nazywana bywa “cichym złodziejem kości”. 

(więcej…)

Rak piersi to groźny nowotwór złośliwy, który pod względem częstości występowania w statystykach medycznych jest drugi po raku płuca, stanowiąc 25% wszystkich zachorowań. Co ciekawe, mimo, że w większości dotyka kobiety (najczęściej po pięćdziesiątce), zdarzają się sporadyczne przypadki zachorowania także u mężczyzn.

Podstawą walki z rakiem piersi jest profilaktyka, a także diagnostyka, w tym badanie mammograficzne. Profilaktyka raka piersi skupia się wokół tych samych zagadnień, co w przypadku profilaktyki ogólnonowotworowej.

(więcej…)

W ostatnią niedzielę września co roku obchodzony jest Światowy Dzień Serca. Z inicjatywy Światowej Federacji Serca, a także we współpracy z międzynarodowymi organizacjami WHO, UNESCO i UNICEF, tego dnia na całym świecie prowadzone są akcje zwiększające świadomość społeczną w zakresie chorób serca, profilaktyki oraz promocji stylu życia, który wzmacnia serce i układ krążenia.

Popularyzuje się także wiedzę o chorobach układu sercowo – naczyniowego, związaną z nimi diagnostykę, a także właściwe postępowanie po zabiegach kardiochirurgicznych.

(więcej…)

Osoby starsze często mają obniżoną odporność, zwłaszcza, gdy dodatkowo chorują przewlekle. To sprawia, że mogą ciężko przechodzić choroby zakaźne, takie jak grypa czy pneumokokowe zapalenie płuc. Z myślą o seniorach ruszył program bezpłatnych szczepień nie tylko przeciw grypie, ale także pneumokokom. To bakterie, które są częstą przyczyną zapalenia płuc u dorosłych. Są odpowiedzialne nie tylko za choroby układu oddechowego, ale także zapalenie zatok, ucha środkowego, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych czy sepsę. Szczepionki obniżają ryzyko zaostrzenia przebiegu choroby przewlekłej, co w przypadku seniorów jest kluczowe.

(więcej…)

Zdarza się, że jesteśmy świadkami lub uczestnikami sytuacji, w której zagrożone jest życie lub zdrowia człowieka. Wypadek drogowy, katastrofa budowlana czy skutki anomalii pogodowych – w tego typu zdarzeniach mogą ucierpieć ludzie, a wtedy nasza obecność okaże się kluczowa. Zgodnie z polskim prawem nieudzielenie pierwszej pomocy to przestępstwo – każdy z nas jest zobowiązany do udzielenia pierwszej pomocy osobie poszkodowanej. Osoba, która nie udzieli pomocy osobie znajdującej się w sytuacji zagrożenia życia lub ciężkiego uszczerbku na zdrowiu, podlega karze pozbawienia wolności do trzech lat. Nie powinniśmy się bać udzielania pierwszej pomocy, bo prawo chroni osoby, które z konieczności wcielają się w rolę ratownika.

(więcej…)

HPV (ang. Human Papilloma Virus) to nazwa ludzkiego wirusa brodawczaka, który jest przyczyną raka szyjki macicy, a także wywołuje inne choroby nowotworowe (m.in. rak odbytu, jamy ustnej, sromu, prącia czy pochwy). Przed zakażeniem wirusem HPV najskuteczniej chroni szczepionka. Z uwagi na to, że do zakażeń HPV dochodzi głównie drogą kontaktów płciowych, zaleca się szczepienie w młodym wieku, przed rozpoczęciem aktywności seksualnej, a więc w okresie przed potencjalnym narażeniem na kontakt z wirusem.

Naukowcy stwierdzili, że istnieje ponad 100 typów wirusa HPV – część z nich może być przyczyną powstawania łagodnych zmian skórnych, np. w postaci brodawek, ale zdarzają się typy silnie rakotwórcze.

(więcej…)

(więcej…)

Lato to okres największej aktywności owadów – także tych, które natura wyposażyła w żądła lub które gustują w smaku ludzkiej krwi. Osy, szerszenie, trzmiele, komary, meszki czy pszczoły spotkamy wszędzie – zarówno w plenerze, jak i w domu, gdy zwabione naszym zapachem lub resztkami pożywienia wlatują przez otwarte okna. W naszym klimacie najczęściej występują:

• osy, szerszenie – atakują, gdy poczują się zagrożone, po użądleniu mogą wyciągnąć żądło i powtórzyć atak,
• pszczoły i trzmiele – łagodniejsze, atakują w obronie własnej; pszczoły po użądleniu nie mogą wyciągnąć żądła, więc po ataku giną, zostawiając żądło w ranie,
• komary i meszki – swędzące, czasem bolesne ugryzienia.

(więcej…)

Letnie wakacje to czas, kiedy chętnie wypoczywamy nad morzem czy jeziorami. Relaks nad wodą to wspaniała forma aktywności, ale tylko pod warunkiem, że zachowamy podstawowe zasady bezpieczeństwa. Oto kilka ważnych porad i wskazówek, dzięki którym czas spędzony na aktywnościach związanych z wodą będzie przyjemny i, co najważniejsze, bezpieczny.

Najlepsze do kąpieli czy rekreacji są miejsca oznaczone i nadzorowane przez ratowników. Z reguły jest tam regulamin kąpieliska, system ostrzeżeń (np. flagi w odpowiednich kolorach: biała – można się kąpać, czerwona lub czarna – zakaz wejścia do wody) oraz sprzęt do udzielania pomocy tonącym (np. koło ratunkowe). Obecność ratownika Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (WOPR) to pewność, że w sytuacji zagrożenia pomoże nam przygotowany do tego profesjonalista.

(więcej…)