Wyjeżdżając na wakacje, zwłaszcza organizowane na własną rękę, warto przygotować podręczną apteczkę wakacyjną. Kompletując jej zawartość należy uwzględnić kilka rzeczy m.in. jak długo będziemy w podróży, czy jadą z nami dzieci, w jaki sposób zamierzamy spędzać czas wolny – czy będzie to raczej plażowanie czy np. ekstremalna wędrówka po górach.

Odpowiednio przygotowana apteczka powinna nam pomóc poradzić sobie w różnych sytuacjach, które często zdarzają się na wakacjach np. urazy typu skaleczenia lub otarcia, przeziębienie, ukąszenia owadów, zatrucia pokarmowe czy negatywne efekty nadmiernego opalania. Dodatkowo w przypadku chorób przewlekłych powinniśmy zabrać do apteczki zapas stale przyjmowanych leków, najlepiej w oryginalnych opakowaniach, w ilości adekwatnej do długości wyjazdu.

(więcej…)

Latem spędzamy więcej czasu poza domem, wśród dużych skupisk ludzi czy podróżując. W czasie wakacyjnych wyjazdów obserwujemy wzrost zakażeń wirusowym zapaleniem wątroby (WZW) typu A, potocznie nazywanym “żółtaczką pokarmową” lub “chorobą brudnych rąk”.

To jedna z najczęściej spotykanych chorób zakaźnych na świecie, a podstawą profilaktyki są zasady higieny i szczepienia ochronne. Zakażenie tym typem żółtaczki powszechnie kojarzone jest z wyjazdami do krajów egzotycznych lub z podróżowaniem na własną rękę w ekstremalnych warunkach. Nic bardziej mylnego – WZW typu A możemy zakazić się niemal wszędzie: w kraju i zagranicą, w pięciogwiazdkowym hotelu, podczas eleganckiego przyjęcia, w modnym barze przy plaży, ale też np. podczas zakupów na lokalnym targowisku.

(więcej…)