Jak radzić sobie w upalne dni? Porady praktyczne.

Tegoroczne lato jest bardzo upalne, dlatego w trosce o zdrowie naszych pacjentów przypominamy kilka ważnych zasad, które pomogą nam przetrwać fale upałów. Przestrzeganie tych zaleceń jest szczególnie ważne dla dzieci, kobiet w ciąży, osób przewlekle chorych, niepełnosprawnych oraz w starszym wieku.
Powinny się do nich stosować także osoby stale pracujące na zewnątrz w porze największego upału np. na budowach czy w rolnictwie. W praktyce jednak każdy z nas, niezależnie od wieku czy stanu zdrowia, powinien zadbać o swój organizm w letnie, skwarne dni, gdy doświadczamy ekstremalnie wysokich temperatur. Nieprzestrzeganie tych zasad grozi przegrzaniem organizmu, co może prowadzić do udaru słonecznego lub cieplnego.







