Badaj płuca. To pomaga w walce z wieloma chorobami!

Początek grudnia to tradycyjnie czas, kiedy więcej uwagi poświęcamy walce z gruźlicą oraz innymi chorobami płuc takimi jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), rak płuc czy rozedma. Szacuje się, że ponad 6 milionów Polaków cierpi na schorzenia płuc, w tym 2 mln na samo POChP. Obecnie schorzenia te można skutecznie leczyć – warunkiem jest wczesne wykrycie symptomów choroby. Jest to możliwe, jeśli systematycznie badamy płuca. Niestety, często lekceważymy pierwsze objawy, bo wyglądają one dość niewinnie (kaszel, chrypka czy napady duszności). Grudniowe Dni Walki z Gruźlicą i Chorobami Płuc zwiększają świadomość zagrożenia tego rodzaju chorobami zarówno wśród pacjentów, jak i personelu medycznego.

Poznaj objawy chorób płuc oraz zasady profilaktyki, wśród których podstawą jest rzucenie palenia.

Gruźlica – objawy i profilaktyka.

Objawy:
● kaszel połączony z odkrztuszaniem wydzieliny,
● krwioplucie,
● spadek masy ciała,
● ból w klatce piersiowej,
● dreszcze i gorączka,
● blada skóry,
● nadmierna męczliwość.

Profilaktyka:
● rzucenie palenia,
● regularna kontrola płuc,
● gruźlica atakuje osoby, które mają osłabiony układ odpornościowy, dlatego tak ważne są odpowiednie warunki życia i pracy (prawidłowe odżywianie, dobre warunki mieszkaniowe, oraz zapewnienie dostatecznej ilości wypoczynku),
● szczepienia przeciwgruźlicze,
● programy profilaktyki, zwłaszcza skierowane do osób z grup ryzyka: bezrobotni, niepełnosprawni, chorzy przewlekle, alkoholicy, narkomani, bezdomni.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc – objawy i profilaktyka.

Objawy:
● męczący kaszel;
● duszności – początkowo rzadkie, potem pojawiające się nawet w spoczynku,
● świszczący, krótki oddech,
● odkrztuszanie plwociny, która zbiera się zwłaszcza rano oraz po wdychaniu zimnego powietrza;
● uczucie ucisku w klatce piersiowej.

Profilaktyka:
● rzucenie palenia,
● unikanie dymu tytoniowego (jako bierny palacz),
● unikanie wdychania zanieczyszczonego powietrza (stosowanie filtrów w domu, masek antysmogowych),
● regularna aktywność fizyczna dopasowana do wieku i możliwości,
● zbilansowana zdrowa dieta, pomagająca zachować odpowiednią wagę ciała,
● ćwiczenia oddechowe, które poprawiają jakość oddychania i wzmacniają mięśnie oddechowe.

Rak płuc – objawy i profilaktyka.

Objawy:
● przewlekły kaszel, trwający nawet tygodniami,
● duszności,
● zaburzenia połykania,
● chrypkę,
● krwioplucie (krew w wydzielinie z dróg oddechowych),
● ból w klatce piersiowej i barku,
● nawracające zapalenia płuc,
● w późniejszym stadium: osłabienie, podwyższona temperatura, męczliwość, bóle mięśni i stawów, nagły spadek masy ciała.

Profilaktyka:
● rzucenie palenia (9 na 10 chorych na ten nowotwór to palacze),
● unikanie biernego palenia tytoniu,
● unikanie ekspozycji na szkodliwe substancje np. Azbest, niektóre metale, krzemionkę,
● unikanie ekspozycji na promieniowanie jonizujące,
● unikanie sytuacji, gdy jesteśmy narażeni na wdychanie spalin czy zanieczyszczeń powietrza.

Rozedma płuc – objawy i profilaktyka.

Objawy:
● narastająca duszność, nasilająca się podczas wysiłku, a w późniejszym stadium choroby, także podczas spoczynku,
● kaszel z niewielką ilością wydzieliny,
● osłabienie mięśni,
● spadek wagi ciała,
● zadyszka.

Profilaktyka:
● rzucenie palenia,
● regularna aktywność, dopasowana do wieku i możliwości,
● unikanie zanieczyszczeń powietrza
● unikanie infekcji dróg oddechowych,
● szczepienia przeciw grypie,
● ochrona przed zimnym powietrzem.

Jeśli zaobserwujemy u siebie niepokojące objawy związane z pracą płuc, niezwłocznie udajmy się do lekarza POZ. który zleci odpowiednie badania. W naszej przychodni oferujemy kompleksową diagnostykę układu oddechowego, m.in. badanie RTG i spirometrię.

Pamiętaj – jeśli palisz papierosy, podstawą profilaktyki chorób płuc jest zerwanie z nałogiem! Dotyczy to także tzw. e-papierosów. Dowiedz się, dlaczego warto to zrobić!